いびきに関するサイト

いびきがものすごくうるさい

私の夫はいびきがものすごくうるさいのです。ときどき、何とも無いときもありますが、いびきをかくときは私ははっきりって全然眠ることが出来ません。息子でさえ、隣の部屋でいびきが良く聞こえると言ってましたね。いびきの原因は何でしょうかね？私もときどきいびきをかくようですが、夫は私の数倍はうるさいみたいですね。よっぽど仕事が大変なのでしょうか？飲んで帰ってくることも結構あるのですが、そういうときが一番いびきがうるさいですね。夫は仕事には熱心でいつも全力で仕事に取り組んでいるようで、会社の人たちもよく働くと言ってました。あまり無理はしないで欲しいですね。いびきをかく人は健康な人が多いと聞きましたが、本当でしょうかね？方や違う人からはいびきはのどの部分が太っている人がとくにかきやすいといってましたね。のどの部分が詰まっていびきをかくらしいのですが、どっちが本当なのでしょうか？私はとりあえず、いびきは良いことではないと思っています。なんらかの形で体に負担があって、そこから出ている気がするのです。実際、私の兄は良くいびきをかきますが、私の夫と同じで体格が大きい方です。結構太っています。私の親戚で痩せている人がいますが、みんなあまりいびきはかかないようです。

UP DATE : 2009/06/30
ある日の名言 : 若者にとって酒は大人の勲章であるのだ。

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いびきと聞くと良く寝ているな

いびきと聞くと良く寝ているなと思いますね。しかしいびきは一緒に寝ている人に迷惑をかけているだけではなく、いびきは実は危険だということを知っていましたか？いびきをかいている状態は睡眠時に呼吸が正常に行われていないために起きていることが多いのです。いびきのメカニズムは気道がきちんと確保されていないために音が起きる状態で、睡眠時無呼吸症候群の症状だとも言われています。睡眠時無呼吸症候群の場合は脳卒中や高血圧や心筋梗塞などの病気に繋がることもありますので注意が必要です。また子供は基本的にいびきをかきませんが、もしいびきをかいているとしたら扁桃腺肥大などの症状が疑われます。いびきは体が発する危険信号なのです。昼間に眠気が襲ってくるなどの場合はこれらの症状できちんとした睡眠が取れていない場合があります。それではいびきの治療にはどのようなものがあるのでしょうか？一番簡単な方法は横向きに寝ることです。

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いびきを書く人の約７割が睡眠時無呼吸症候群

気道が確保され楽に呼吸をすることができます。また肥満による気道の閉塞もあり、この場合はダイエットをすることで解消することもあります。またマウスピースによってのどの気道を確保することも可能です。あまりにひどい場合は外科手術による気道の確保が必要な場合もあります。扁桃腺肥大が原因の場合にはレーザーによる除去手術を行います。一昔前は切除手術でしたが今はレーザーによる治療でほんの１０分程度の手術で終わります。また局部麻酔で行うため痛みも少ないのが特徴です。いびきを書く人の約７割が睡眠時無呼吸症候群の患者だといわれています。病院で寝るだけの検査で判別することができますのであまりにいびきがひどい場合には検査を受けてみるとよいでしょう。軽度の場合はマウスピースなどで対応できますが、重度の場合はCRAP療法という酸素マスクのようなものを鼻に当てて眠る治療法が有効です。いびきは非常に危険な症状ですが自覚することができません。家族の指摘や昼間に睡魔に襲われるなどの症状が出たらまず検査をしてみましょう。

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いびきには医師の診断が必要な場合

寝ているときに自分いびきをかいているかどうか判断することは難しいですね。一緒に寝ている人がいればいびきをかいているか聞くことができますが、確認するのは難しいのです。しかしいびきは健康が悪化しているサインの可能性があるのです。特に肥満気味の人の場合にはいびきは睡眠時無呼吸症候群の可能性が非常に高いのです。これは肥満などによって気道のが狭くなってしまい、睡眠時にきちんとした呼吸ができていないためにいびきが起こるものと言われています。また肥満でない場合にも何かしら気道が閉塞しているためにいびきが起きている可能性もありますので、医師の診断が必要な場合があります。睡眠時無呼吸症候群の場合には危険も伴いますので診察を受けることをお勧めします。

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